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Cómo Parar la Traumatización Colectiva del Coronavirus.
Esta la vergüenza impidiendo que reconozcamos nuestro sufrimiento y pidamos ayuda?
Antonieta Contreras, LCSW-R, CCTP-II, BCN
13 de Abril, 2020
Durante una pandemia como la que estamos experimentando, las personas temen su propia muerte o la muerte de sus seres queridos. Esto significa que incluso sin contraer el virus, millones de personas pueden estar sufriendo de traumatización.
En una publicación anterior, expliqué cómo podría ocurrir esa traumatización. En esta publicación, hablaré sobre cómo priorizar la salud mental, incluso cuando parezca trivial en comparación con otras prioridades, y por qué una mejor comprensión del trauma más allá del TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático) puede ayudarnos a nivel individual y colectivo.
Durante siglos, la sociedad ha sido menos que empática con las personas que sufren emocionalmente. El trauma psicológico ha sido negado una y otra vez. Si vemos a una persona con algún padecimiento físico — como ceguera por ejemplo, muchos sentimos el impulso de ayudar a esa persona de alguna forma como ayudarla a cruzar la calle; pero si vemos a alguien con un padecimiento emocional junto a nosotros, por ejemplo hablando solo mientras espera el metro, casi todas las…
