Soñando durante el día y teniendo pesadillas durante la noche.

Cómo el aumento de sueños aparentemente aleatorios de “intrusos no deseados” podría ser la clave para entender lo que estamos pasando (y cómo superarlo)

He vivido sola en Nueva York durante muchos años. Pasar tiempo sin compañía resulta familiar y cómodo para muchos de los más de 300,000 personas viviendo solas en Manhattan. Aunque me encanta la gente, muy a menudo me retiro para recargar pilas, y nunca pensé que el aislamiento durante la cuarentena iba a tener algún impacto en mí. Pero escuchar lo que otros están padeciendo durante el aislamiento me ha ayudado a reconocer que estaba equivocada y que si me esta afectando.

Soy terapeuta, y muchos de mis clientes han compartido conmigo que han estado teniendo vívidos sueños de personas que no han visto (o pensado) en años, y sobre pesadillas de eventos que no habían recordado en mucho tiempo. Sus relatos me hicieron notar que sus sueños tenían similitudes entre ellos, y que yo también estaba teniendo experiencias comparables. He estado soñando con personas y eventos que básicamente había olvidado.

La “coincidencia” despertó mi curiosidad y me sentí motivada a investigar para encontrar una explicación. Esta bien documentado que la crisis…