Trauma en Tiempo de Coronavirus

Cómo el coronavirus nos está traumatizando y cómo sentirse mejor a pesar del miedo y la ansiedad.

Esta semana recibí una invitación para unirme a un programa de voluntariado que brinda tratamiento EMDR a profesionales médicos que están trabajando con pacientes con COVID-19 en este momento en la ciudad de NY. Inmediatamente me inscribí, entusiasmada con la idea de tener la oportunidad de ayudar a aliviar la traumatizaron en aquellos que están lidiando con pacientes críticos el día entero.

Mientras esperaba la primera llamada, se me ocurrió que la traumatización también puede estar ocurriéndole a muchos de nosotros, especialmente a aquellos en aislamiento que no tienen a nadie que los apoye emocionalmente.

En este momento todos estamos experimentamos miedo y ansiedad al saber que esta pandemia global pone en peligro nuestras vidas.

Soy parte del equipo de terapeutas responsables del Programa de Estudios de Trauma en el Instituto de Psicoterapia Contemporánea (ICP) en Manhattan. Nuestros terapeutas atienden semanalmente a cientos de clientes que sufren de TEPT Trastorno de Stress Postraumático) y/o trauma complejo. Sabemos por experiencia que las personas con traumas previos normalmente tienen menos resiliencia y sufren de desregulación emocional más fácilmente, y que son más susceptibles en este momento a…